第三十二章 开始训练

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负重，而像原哲、谦也等人，则是增加到两块。

        “白、白石……”

        小春拿着沉甸甸的负重，嘴角抽搐的看了过来：“这东西不会要一直戴着吧？”

        “不。”

        白石摇头，众人明显松了口气。谁知他却笑道：“除了每天洗澡和睡觉之外，其他时间都得戴着。”

        “额……”

        小春额头有黑线划过，他甚至忘了卖萌装嗲，旁边的财前也皱着眉头道：“白石，我现在身体还没长开，戴这么重的东西，会不会……”

        “不会！”

        白石打断了他的话，道：“我有记录过你的数据，你身体育比一般一年级要早。现在除了长个子之外，剩下的就是长肌肉，戴一倍的重量，很轻松的。”

        “轻、松……”

        财前嘴角抽了抽，但却识相的没有反对。

        坂上等人的结局犹在眼前，他可不想成为白石立威的对象。而且，他也就是抱怨而已，昨天谦也对立海毛利的比赛，脱掉负重的瞬间，比赛局势逆转。

        负重，便是其中关键。

        平时可以锻炼力量，比赛的时候可以隐藏实力，这可是不可多得的好东西。

        “看这里。”

        看着众人戴好负重，白石指着画着各种符号的几个球场道：“左边的球场训练力量，右边的球场训练度。”

        众人看过去，只见左边的球场明显比一般的球场窄，接球的距离很短。这样的话，能保证球的冲击力，还能锻炼接球方的反应度。

        而右边，则是一个相对较宽的球场。

        范围更大，选手要保护的面积就更广，也就意味着，需要更多的跑动。

        “这边的球场，是训练技巧用的。”

        白石指着众人身后的球场道：“看到那些圆圈了吗？”

        几人看过去，场地内的确有许多用喷漆画出来的圆圈，里面还有数字。从边角开始到

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